不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、明目之效对于这两种火旺都有对症灭火的作用。
但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
注意量的使用。
食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。
因为枸杞性甘温和，专业制作茶具，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
一般来说，健康的成年人天天吃10克左右的枸杞比较合适;假如想起到*的效果，每天吃30克左右。
金丝皇菊如何存放很多喜欢金丝皇菊的朋友们，趁着皇菊做活动的时候会一次性购买很多，茶具套装，结果不知道怎么存放，而导致生虫，霉变。
皇菊本来价格就贵，这样一变质，让真爱者十分心痛，所以保存方法十分的重要，那么今天就和大家分享一下正确的保存方法。
1、避光。
不仅仅是金丝皇菊，有生活经验的朋友们都知道，很多食品和瓜果蔬菜都是一样，一定要避光，强烈的阳光照射在表面，会使菊瓣中的成分产生改变，从而质变。
2、防潮。
因为金丝皇菊是纯的天然产品，因此在加工的时候，也是未添加任何干燥剂，所以是很容易受潮的，特别是在江南水乡地区更要注意，一旦受潮，就会很容易霉变，看着喜爱的皇菊变霉，心理很受伤呀。
3、低温。
购买时候，可以适当先买少些，喝不完的可以放在冰箱保存，只需放在保鲜室即可，但是要注意，存放时间不能过长，因为冰箱里的水分较大，皇菊容易受潮，冬天购买是很好的选择，夏季购买时，量要适当，不能太多。
4、防虫。
很多朋友买过的金丝皇菊，随便一放，结果再拿的时候，皇菊就成了虫虫们的乐园，不仅把心爱的皇菊吃完，还在花瓣上造窝，本来满满一袋花茶，新茶具，结果剩下半袋虫便便，无锡茶具，让人心痛，为了避免这种事情的发生，一定要做好防虫工作，想要防虫，得先把避光，防潮，低温的工作做好，这样虫子就会远离皇菊啦。
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