产品参数产品类别：单杠品牌：金海教学材质：不锈钢吊环材质：其他吊带材质：其他彩带材质：其他手柄材质：玻璃钢适用场合：户外颜色：紫规格：4FT宽，2.5m长产地：河北沧州加工定制：是产品特点单杠健身可以很好的缓解腰腿疼痛当我们使用单杠健身的时候，双手要用力抓牢党纲，双脚也会自然的离开地面，让身体处于自由下垂状态，这是我们经常做的单杠垂吊，这个动作可以很好的拉长腰腿部肌肉，如果我们每天进行2次或者3次的练习，3个月后，患有腰腿疼隐疾的你，这种疼痛感就会消失不见。
单杠健身可以让身体提高柔韧。
人上单杠后，在重心的作用下，让身体得到的拉伸，身体的柔韧性也会被无形中增强，建议训练者在抓住单杠的时候，双脚离开地面并且调整好呼吸，让上身处于自然状态，开始时候我们可以坚持几秒，随着拉伸运动的深入，我们可以进行30秒的坚持训练，要求在拉伸的时候，不要太过剧烈进行拉伸。
单杠健身可以很好的锻炼更多的肌肉产品实拍标签：金海教学移动单杠 金海教学移动单杠 沧州市锻炼单杠 沧州市锻炼单杠厂家河北沧州市[金海教学 移动单杠] 沧州市锻炼单杠厂家健身器家用儿童增高拉伸训练小学学校幼儿园锻炼单杠