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说了那么一大堆，再讲下我自己的感受，我是刚刚在这个月8号把桌子改高了，把屏幕垫高到合适的高度，*不爽的是键盘可能稍微高了2，3个厘米，懒得再改了，加个脚垫就行。
这样站了快2个星期，每天站在电脑前的时间超过8小时，很舒服，没有觉得异常。
以前坐着的时候，不是什么好椅子，要加上背垫，颈套才能坐得舒服点，但是时间长了还是难受，然后到下午4，5点的时候必困，真是很郁闷，现在改站了之后，除了到4，5点觉得会有点饿之外精神还很好，腿脚当然会觉得累啦，但也不会到站不了的程度，*担心的是经常会双脚切换重心来站，会不会对脊柱有影响？希望达人来解释。
另外，如果你想现在开始站着办公，不要买那种可调式的桌子，那种桌子用着用着你就坐回去了；如果还是不想站着，也可以规定自己每20分钟起来走一走，对健康有好处。
更新：人类的身体恰恰是进化成适合站立的机制，而没有进化出适合久坐的身体的，想想看，人类进化的几十万年一直都是伴随着站立与奔跑，而需要久坐的时间只是近一百年？人类根本来不及进化出合适久坐的身体机制，所以才会导致上面说的那些问题。
长时间坐着工作，如何选择舒服的办公椅子？先说下我觉得区别一把工作椅好坏的3个关键点，这3点也通常是一般椅子完全做不到的。
1.扶手新手**简单判断一把椅子好坏的方法，就是看椅子的扶手是连接在椅背上的还是座垫上的，扶手连接在椅背上的椅子，当后仰时，扶手能和人的背保持同样的角度，获得舒适的手臂支撑。
图为扶手与椅背相连的Aeron而差一点的椅子扶手是连接在座垫上的，而当后仰时，座垫倾斜的角度和椅背也就是人的腰是不一致的，导致后仰时，手臂无法很舒服的摆放。
图为宜家的马库斯扶手的结构在舒适感上可能还没有那么的重要，但确是检验一把椅子好坏**简单的一个方法，因为这一个简单的设计足以表明椅子制造商的态度。
而从这一点上，很多答案里提到的DXRACER赛车椅啊，宜家的马库斯啊，都是*步就不及格的椅子。
2.腰托说到椅子的舒适感，**重要的应该就是腰托，岁数越大对这个越敏感，我以前年轻的时候对椅子完全无所谓，不带靠背的木板凳都可以坐半天。
现在30岁了腰就开始不行了，没好椅子真心坚持不住。
腰托这个要看起来就不是简单有和没有的区别了，因为虽然很多椅子都会放一个大大的腰托，但是坐起来一点感觉也没有。
其实腰托可能是整把椅子技术含量*的一个部件，一定有复杂的机械机构与整把椅子相连，当然**真实的检验方法还是要靠自己来坐，不论各种姿势，椅背是否能够完整的把背部包裹起来托住。
另外*一点的椅子例如Aeron是可以腰托前后调节的，更容易调整到自己舒服的位置。
图为Aeron的Y字腰托3.椅背倾斜力度不同的人之间体重不同，所需要的椅背倾斜力度其实是不一样的。
而普通的椅子的倾斜力度是固定的，导致体重轻的人靠不下去，体重重的人则一下子就靠到了底，不但没有承托感还容易坐翻掉。
而Aeron的解决方案是可以通过手动精细调节倾斜力度，让每个人都找到合适自己体重的力度，所以每把Aeron都是很有量身定制的*感的，坐习惯以后，换其他椅子都会坐不惯。
但是同时也带来了其他问题，例如我的椅子我老婆就完全坐不了(靠不下去)。
而且Aeron的这个功能特别不方便调节，所以特别不适合会议室，或者24小时换班的客服等需要换人坐的椅子。
从这点上Humanscale的WorldChair解决得比较好，通过巧妙的设计让座垫承受的体重成为靠背阻力的一部分，让不同的人都可以舒适的体验，所以我们公司会议室和客服区选的都是World(是的，我们客服坐得也是几千块的椅子，熬夜的工作更需要好椅子)。
其他以Aeron为例，他的功能可能是**全的，扶手高低、内外可调，座椅可前倾(对很多人没用)等；滚轮的灵活性远好于宜家之类的椅子，即使人不坐在上面轮子也能获得很好的抓地力；可选地板轮方便在木地板上使用；透气的网眼材料让长时间使用都不会觉得闷(这点对长时间办公非常重要，椅背网眼很容易、座垫网眼则很少有椅子做得好，Aeron和World在这点都做得很好)好吧，差不多就是这些，本来只是想简单的说一下那些高富帅椅子好在哪里，没想到一不小心写了那么多。
椅子这东西确实是一分钱一分货，反正目前我还没找到价格1000以内符合我这些要求的好椅子。
如果要推荐的话我还是选择WorldChair，性价比会高许多(两千多)，而且不需要Aeron那么复杂的设置(在我们公司那么久实际用下来，不少同事还是完全不懂如何调节的)。
家里或者公司人多可以方便轮流坐。
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