霍拉克说：“这种健身法对老年人非常有益，因为我们随着年龄的增大，前庭系统的感受器会损失，但经常在不平坦或不稳定的路面行走，你实际上是在主动使用前庭系统，它的功能可能因此得到改善。
赤足在鹅卵石路面上，可以刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，锻炼足底肌肉，增强下肢的稳定性。
不过，由于“健康路”对足底是一种较强的刺激，一般只适合短时间练习。
鹅卵石路面，应穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的作用。
练习时可做小步的轮换，感觉鹅卵石对足底的挤压感。
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位于波特兰的俄勒冈卫生科学大学的*研究*大卫-埃利森博士说：“研究结果非常令人振奋，如果他们在鹅卵石路面上锻炼两年减掉10磅肉的话，我一点也不惊讶。
赶紧去锻炼吧，真的会发生戏剧性的效果。
”百人模拟实验受益研究人员还进行了模拟实验，他们在一块特别设计的6英尺长、1.5英尺宽的垫子上安上模拟的圆形鹅卵石，一些接受测试的志愿人员赤脚在上面来回走，另一些人穿着袜子。
他们与另一个不在垫子上行走的可控小组进行对比，这个可控小组的志愿人员每天仅仅走一小时，每周三次。
研究结果发表在一期的《美国老人社会》杂志上。
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“石子画”一般挑选不同颜色的卵石，拼凑出丰富的图案内容。
有序的排列使图案画面整体大气而富有动感，有一种流动的气韵。
其中大尺寸的“石子画”不仅更具自然的生气，也使大样富有现代气息。
花街铺地卵石作为一种天然水景材料，还能与其他材料或小品搭配，营造不同景观空间。
其中“花街铺地”一般用砖或瓦片在地面拼图放好图像驳岸，白色鹅卵石报价，然后再镶嵌卵石。
图案内容追求简单重复，以此来展示韵律的美感。
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