汗蒸作为当下**受人们欢迎的休闲保健，具有不可替代的特点，汗蒸不同于其他形式的保健方式，汗蒸房所给人体所起到的保健效果是很独特的，保健效果也不可一视。
    汗蒸不同于健身房健身，也不同于户外运动。
健身房与户外运动所起到的作用大同小异，都是通过自身运动的形式来锻炼身体起到对人体的保健作用，同样户外运动和健身房运动一样都是通过大量的运动而使人大汗淋漓，从而感觉有身心放松的感觉。
    而与此不同的是，汗蒸是通过电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有*、*作用；红外线、负离子、亚离子、矿物元素帮助人体代谢皮肤有害物质，同时在汗蒸房内会大量的排汗，而汗蒸房内的排汗也有异于运动的排汗，汗蒸房内排的是人体静汗，不粘无异味属于好汗。
汗蒸的保健功效也是不同与其他运动的，汗蒸所具有的一些保健功效是一些运动保健完全不及的。
    汗蒸的保健功效是任何运动及保健都遥不可及的，所以汗蒸异于其他形式的运动及保健具有不可替代的地位。
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